亲爱的家长朋友:
春季万物复苏,但天气变化频繁、气温时高时低、阴雨连绵、空气温暖而潮湿是各种病菌繁殖的高峰期,因此也是各种流行病和感冒的高发期。加之春季人体抵抗力不强,对外界环境适应性较差,更加容易发生各种疾病。以下疾病春季多发,提醒广大师生员工及家长朋友们注意。如病毒性传染病:包括流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、脊髓灰质炎、传染性肝炎等;细菌性传染病:包括白喉、百日咳、猩红热、 流行性脑脊髓膜炎等;并应注意预防各种过敏发生。
以上疾病均可有效预防,主要有以下几点措施:
1、首先应经常开展体育运动,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。
2、起床后居室宜开窗透换新鲜空气。上班、上课后办公室、宿舍应注意室内空气流通。通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。
3、注意气温变化而增减衣服,外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
4、减少大型集会活动,不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所场合尤需注意通气,尽量不用空调。
5、讲究卫生:外出归来、饭前便后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。注意饮食洁净,营养均衡,不要贪食不洁食物及水果。
6、养成好习惯:不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏以减少交叉感染的机会。
7、注意休息:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。
8、现在有各种传染病疫苗,效果也不错,可咨询医生适当接种疫苗,使得在预防流行性疾病及流感方面更为主动。
9、及时就诊:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。
新村艺术幼儿园
2010年4月21日